Dimensions du terrain de foot à 11 : guide complet

Vous cherchez la dimension terrain de foot à 11 idéale pour un projet d’aménagement, une homologation ou un simple contrôle de conformité. Ce guide clair et complet vous donne les tailles officielles, les repères de marquage et des conseils pratiques pour éviter les erreurs. Vous y trouverez aussi un comparatif avec les formats à 5 et à 7 et des repères utiles selon les catégories d’âge. Faites simple, précis et régulier pour un terrain lisible et agréable à jouer.

Dimensions officielles du terrain

Les Lois du Jeu fixent une fourchette. La longueur doit être comprise entre 90 à 120 mètres et la largeur entre 64 à 75 mètres. Pour les rencontres internationales, la valeur la plus courante est de 105 x 68 m, très équilibrée pour le rythme et l’occupation des espaces. La cohérence entre longueur et largeur compte autant que la taille totale, car elle conditionne les couloirs de jeu et les angles de passes.

Les buts sont normalisés. Leur ouverture mesure 7,32 m x 2,44 m, du montant intérieur gauche au montant intérieur droit, et du sol au dessous de la barre transversale. L’épaisseur des montants et de la barre doit être la même que celle des lignes de but. Les filets sont tendus sans gêner le gardien, avec un ancrage solide et sûr.

Les repères principaux suivent des distances précises. La surface de réparation s’étend à 16,5 m vers le terrain à partir de la ligne de but et sur une largeur d’environ 40,3 m. Le point de pénalty est placé à 11 m de la ligne de but, dans l’axe du but, avec un arc de cercle de 9,15 m à l’extérieur. La surface de but fait 5,5 m de profondeur et environ 18,3 m de large. Le cercle central a un rayon de 9,15 m et chaque quart de cercle de corner fait 1 m de rayon.

Au-delà du rectangle de jeu, prévoyez une zone de sécurité tout autour, idéalement 2 m au minimum, pour la course des joueurs et la circulation des arbitres. La planéité et le drainage assurent la qualité des rebonds et la sécurité. Une très légère pente jusqu’à 1 % vers les côtés peut aider à évacuer l’eau tout en gardant une surface régulière.

Dimensions selon les catégories d’âge

Les jeunes évoluent sur des terrains réduits pour favoriser le plaisir, la progression technique et la sécurité. À mesure que l’âge augmente, les dimensions s’élargissent jusqu’à atteindre la taille réglementaire adulte.

• U6 à U9, format foot à 5, terrain env. 25 à 35 m de long pour 15 à 25 m de large, buts 3 x 2 m.
• U10 à U11, format foot à 7, terrain env. 50 à 60 m pour 30 à 40 m, buts autour de 6 x 2 m.
• U12 à U13, format foot à 9, terrain env. 70 à 80 m pour 45 à 55 m, buts de 6 x 2 m.
• U14 et plus, passage progressif au terrain à 11, dans la fourchette 90 à 120 m pour 64 à 75 m.

Si vous accueillez des compétitions jeunes, vérifiez les prescriptions de votre ligue. Un même complexe peut marquer plusieurs formats grâce à des lignes secondaires de couleur différente, sans perturber la lisibilité du terrain principal.

Comparaison avec d’autres formats de jeu

Le foot à 5 et le foot à 7 ont des surfaces nettement plus petites, ce qui accélère le rythme, favorise les duels et multiplie les tirs. À l’inverse, le terrain à 11 valorise le jeu sans ballon, la largeur et la profondeur, avec davantage d’espaces entre les lignes. Cela se ressent dans la préparation physique, les profils de joueurs et l’animation tactique.

Côté buts, le foot à 5 utilise souvent des cages de 3 x 2 m, le foot à 7 autour de 6 x 2 m, alors que le terrain à 11 exige 7,32 x 2,44 m. Adapter les dimensions au format garantit la cohérence du jeu et évite des déséquilibres artificiels.

Normes de marquage

Un bon marquage commence par l’axe du terrain. Tracez la ligne médiane, puis positionnez le point central et son cercle de 9,15 m de rayon. Mesurez ensuite les lignes de touche et de but avec un cordeau et un double contrôle au ruban. La largeur des lignes doit être uniforme, idéalement 12 cm, et totalement incluse dans la surface qu’elles délimitent.

Placez le but au centre de la ligne de but, puis définissez la surface de but en reculant 5,5 m et en traçant un rectangle dont la largeur est d’environ 18,3 m. Marquez la surface de réparation en reculant 16,5 m, pour une largeur d’environ 40,3 m. Positionnez le point de pénalty à 11 m de la ligne de but, dans l’axe du but, et dessinez l’arc de pénalty avec un rayon de 9,15 m à partir de ce point. Terminez par les quarts de cercle de corner d’1 m de rayon et vérifiez les angles droits aux coins du terrain.

Sur gazon naturel, utilisez une peinture sportive biodégradable, adaptée à la tonte. Sur synthétique, préférez une peinture temporaire si vous marquez des lignes additionnelles, ou des brins de couleur tissés pour les lignes permanentes. Évitez les surépaisseurs qui rendent les lignes glissantes et maintenez un contraste franc pour la lisibilité télévisuelle et arbitrale.

Pensez à l’ergonomie du site. Réservez des zones techniques symétriques devant chaque banc, avec marquage discret et distances de sécurité. Dégagez les abords des poteaux de corner et sécurisez les ancrages des buts pour empêcher tout basculement. Une dimension terrain de foot à 11 bien marquée est avant tout un terrain sûr.

Conseils pour le marquage

• Travaillez à deux. Une personne tient le cordeau, l’autre trace. Le contrôle croisé réduit les écarts cumulés.
• Créez un plan simple. Notez toutes les cotes clés sur un croquis avant d’aller sur le terrain.
• Alignez avec des diagonales. Mesurez la diagonale pour confirmer l’orthogonalité et corriger un éventuel parallélisme approximatif.
• Repères permanents discrets. Posez de petites piques ou inserts au sol aux points stratégiques pour gagner du temps à chaque re-marquage.
• Exemple concret. Sur un 105 x 68 m, placez les lignes extérieures, centrez les buts, tracez 5,5 m puis 16,5 m, marquez le point à 11 m, finissez par cercles et corners.

Pour la lisibilité, préférez un blanc bien couvrant et homogène. Évitez de retracer avant que la peinture précédente ne soit sèche. La régularité des lignes et le respect des cotes priment sur la vitesse d’exécution. Une dimension terrain de foot à 11 précise facilite la tâche de l’arbitre et clarifie les repères des joueurs.

Importance des dimensions

Respecter les tailles officielles garantit l’équité. Un terrain trop court favorise le pressing et réduit l’impact des passes longues, alors qu’un terrain plus long étire les blocs et avantage les profils rapides. En compétition, la conformité protège aussi l’intégrité des résultats et évite les contestations.

La sécurité est directement liée aux repères. Une surface de réparation correctement dimensionnée et un point de pénalty exact évitent des décisions litigieuses. Les zones de dégagement autour des lignes limitent les collisions et assurent des courses sans obstacle. Les angles et rayons fiables rendent les placements défensifs et offensifs plus justes.