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flèche bleue Le 15/04/2020 - 10:33:04 |
Sur celui-là, qui dure 1H30, il est préconisé à partir des parties 3F 4F 5F, de se mettre régulièrement en danseuse. En plus de détendre par le changement de position, ça soulage le joufflu; et sur une session d'1H30, ç'est très apréciable !!!